Oto moja relacja po pierwszym dniu w butach typu barefoot – bez cenzury, bez „sztucznego amortyzowania” wrażeń. Postanowiłem, że przetestuję je od razu przez cały dzień. Bez półśrodków, bez „rozchodzenia”, tylko ja i moje nowe buty w pełnej krasie… aż…
Gdzieś tam w sieci przeczytałem, że przejście na obuwie barefoot powinno odbywać się stopniowo, najlepiej zaczynając od krótkich spacerów po domu i nie więcej niż 15 minut na zewnątrz przez pierwszy tydzień. Pomyślałem sobie – „E tam! Dobre buty wytrzymają…
Buty barefoot (czyli „na boso”) to obuwie, które daje Ci wrażenie chodzenia… właśnie tak, jakbyś był boso. Może brzmi to jak coś z sekcji „szalone nowinki modowe”, ale coraz więcej ludzi porzuca tradycyjne obuwie dla tego nowego doświadczenia. Jeśli myślisz,…
Coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na relaks i poprawę zdrowia, a jednym z prostszych, a zarazem niezwykle efektywnych rozwiązań jest chodzenie na boso. W miastach, gdzie często króluje beton i asfalt, bose parki oraz ścieżki boso stają się prawdziwym…
Zmiana tradycyjnego obuwia na buty typu barefoot wymaga odpowiedniego przygotowania stóp. Dla osób przyzwyczajonych do klasycznych butów może być to wyzwaniem, ponieważ barefoot wymusza inny sposób chodzenia, co może początkowo wywołać szok. Mimo to jest to korzystna zmiana — pozwala…
Wiele osób zastanawia się, jak prawidłowo zmierzyć stopy pod kątem obuwia barefoot, bo samo dopasowanie rozmiaru według długości i szerokości może przyprawić o zawrót głowy. Dziś opiszę, jak wyglądał mój pomiar oraz jaki rozmiar butów barefoot pasuje do moich stóp.…
Kilka lat temu po raz pierwszy zetknąłem się z obuwiem typu barefoot, ale nigdy nie znalazłem czasu, by bliżej przyjrzeć się temu tematowi. Teraz, po dokładnym przestudiowaniu zasad korzystania z takich butów, nadszedł czas na świadome zmiany w przyzwyczajeniach moich…
Chodzenie na bosaka to prawdziwa przygoda, którą można rozpocząć w każdym wieku, choć często to dzieci jako pierwsze odkrywają radość płynącą z kontaktu stóp z ziemią. Jednak po latach chodzenia w butach, które często ograniczają naszą naturalną ruchomość, warto zastanowić…
Chodzenie na boso staje się coraz bardziej popularne wśród zwolenników naturalnego stylu życia i zdrowych nawyków. Dla niektórych to sposób na przywrócenie kontaktu z naturą, dla innych forma wzmacniania stóp i poprawy postawy ciała. Ale co z bardziej ekstremalnymi scenariuszami,…
